- Rathaus
- Bürgerservice
- Ortsgemeinden
- Werke
- Aktuelles
- Aus dem Rathaus
- Bekanntmachung des Tages der Wahl der Landrätin/des Landrats des Landkreises Südwestpfalz
- Redaktionsschlussvorverlegungen
- Erreichbarkeit des Fachbereich Bürgerdienste
- Veschber-Dudd 2.0
- Es ist geschafft – Wir bleiben erhalten
- Wichtige Informationen aus dem Meldeamt
- Wohnraum für Flüchtlinge
- Roger Busch zur neuen Stellvertretenden Schiedsperson für den Bereich der Verbandsgemeinde Hauenstein ernannt
- Haushaltsplan der Verbandsgemeinde für 2024/2025
- Haushaltsplan der Gemeinde Darstein 2024-2025
- Haushaltsplan der Gemeinde Dimbach 2023/24
- Haushaltsplan der Gemeinde Lug 2024-2025
- Haushaltsplan der Gemeinde Schwanheim
- Zentrale Vergabestelle geht in die nächste Runde
- Wegfall von Kinderreisepässen ab 01.01.2024
- Defekte Beleuchtung melden
- Wichtig: Prüfen Sie Ihre Ausweisdokumente!
- Pflicht-Umtausch des Führerscheins
- Seniorenbeauftragte
- Seniorenbeauftragte: EHRENAMT TUT GUT-werden Sie DIGITALBOTSCHAFTER
- Behindertenbeauftragte
- Hauensteiner Bote
- Termine im Einwohnermeldeamt und Standesamt
- Die Kreisverwaltung Südwestpfalz informiert
- Die Kreisverwaltung Südwestpfalz informiert 2
- Fundamt
- Bevölkerungsstatistik
- Informationen und Mitteilungen
- Öffnungszeiten des Hallenbades
- Erlebnispark Teufelstisch
- Volkshochschule Hauenstein
- Die Seniorenbeauftragte informiert
- Sperrmüll-Abfuhr 2024
- Gastgeberverzeichnis Urlaubsregion Hauenstein im Biosphärenreservat Pfälzerwald 2024/25
- Das Statistische Landesamt Rheinland-Pfalz informiert
- Grundsteuerreform
- Aus dem Hauensteiner Bote
- Wandervierfalt in der Urlaubsregion Hauenstein
- Digitalpakt Alter
- Editionstassen Urlaubsregion Hauenstein
- Links
- Hauensteiner Bote
- Festakt 50 Jahre Verbandsgemeinde Hauenstein
- Aus dem Rathaus
- Karriere
Die Seniorenbeauftragte informiert
Verhalten bei Hitze - nicht nur für Senioren
- | ausreichendes Trinken (Tee, ungesüßt, Wasser, Saftschorle), auch ohne Durstgefühl, |
- | körperliche Anstrengungen möglichst vermeiden, |
- | notwendige Tätigkeiten in die frühen Morgenstunden verlegen |
- | Wohnung kühl halten, frühmorgens lüften, Türen und Fenster öffnen und rechtzeitig wieder schließen, |
- | in der Zeit der größten Hitze (12-18 Uhr) im Haus und/oder im Schatten aufhalten, |
- | Aufenthalt im Freien wenn möglich vermeiden oder kurz halten, |
- | bei Aufenthalt im Freien einen leichten Sommerhut tragen und Sonnenschutzcreme auftragen, |
- | ausreichende Ruhepausen, |
- | Unterarme (evtl. auch Füße) mit kaltem Wasser abkühlen, |
- | kühle Tücher auf Stirn und in den Nacken legen, |
- | leichte, lockere Kleidung, |
- | leichte Kost in kleineren Portionen, Salate, Obst, keine fetten und schwerverdaulichen Nahrungsmittel, |
- | moderate, sportliche Aktivitäten auf den Morgen verlegen, |
- | auf körperliche Warnzeichen wie z.B. Schwindel, Erschöpfung, Erbrechen, Unwohlsein usw. achten. |